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Donut Calendar Dish Down Weight Paper

애플과 구글도 인정한
대한민국 1등 간헐적 단식 앱, 간단

Trophy
1위
대한민국
간헐적 단식 앱
Download
250만+
다운로드 유저
2026.08 기준
Star
4.8+
리뷰 평균 평점
총 리뷰 30,000+
App Store
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TOP 5
2026
앱스토어 생활 필수 앱 선정
Google
Google
창구
2026
구글 창구 8기 선정

All in one App

간단은 간헐적 단식의 모든 과정을 관리하고 기록하는 앱으로
다이어트는 물론, 식습관 개선에도 도움을 주는 웰니스 서비스입니다.

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자유로운 단식 스케줄 설정

16 : 8과 같은 공식 단식 스케줄은 물론
셀프 설정까지 가능해요.

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실시간 단식 진행 상황

단식 시간에 따른 몸의 변화와
단식 중에 소모한 칼로리를 제공해요.

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간단한 단식 기록

단식이 어땠는지, 간단한 소감과 함께
단식에 대해 기록해요.

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간단한 식단, 운동, 몸무게 기록

건강 앱 연동으로 더 쉽게 기록이 가능해요.

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주간, 월간 간단 리포트

한주, 한달간의 리포트로
다이어트를 체계적으로 관리해요.

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간단 AI로 더 스마트한 단식

나에게 맞는 단식 스케줄과
식단, 칼로리 계산까지 AI가 대신해요.

간단을 선택한 전세계 250만명의
생생한 리뷰를 확인해보세요!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

2주 만에 3kg 감량했어요!
간단 AI가 짜준 스케줄대로 하니까 정말 쉬웠어요.

m*****
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

혼자서 단식할 때는 항상 중도 포기했었는데, 알림도 잘 오고 스케줄 관리가 너무 편리해요!

l****
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

단식 시간 동안 실시간으로 소모 칼로리를 보여주니까 동기부여가 엄청 돼요! 지방이 타는 게 눈으로 보이니까 더 열심히 지키게 되는것 같아요!!

z****
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

식단 기록이랑 단식 타이머가 연동되니까 체중 변화가 한눈에 보여서 의욕이 팍팍 생깁니다.

sh***
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

덕지덕지 붙은 불필요한 광고도 없고 UI가 진짜 깔끔해요. 지금까지 써본 간헐적 단식 어플 중에 제일 마음에 들어요!!

g******