Koreas Fasten-App Nr. 1, bewährt durch 2,5 Mio. Downloads, eine 4,8-Bewertung und 25.000 Rezensionen

Verwalten Sie Ihr intermittierendes Fasten ganz einfach mit InterFasting!

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InterFasting - Intervallfasten-Timer

Was ist Intervallfasten?


Intervallfasten ist eine Methode des Ernährungsmanagements, bei der sich Fastenperioden und Essenszeiten abwechseln.
Durch das Fasten wird die Insulinausschüttung reguliert, wodurch der Körper in einen ketogenen Zustand versetzt wird, in dem Fett als primäre Energiequelle genutzt wird.
Es ist nicht nur sehr effektiv zur Gewichtsreduktion, sondern hilft auch nachhaltig dabei, die allgemeinen Ernährungsgewohnheiten zu verbessern.
InterFasting ist eine App, mit der Sie Ihre Fastenzeiten ganz einfach durch rechtzeitige Benachrichtigungen verwalten und protokollieren können.

16-8 Fasten

Die 16-8-Methode beinhaltet ein Fastenfenster von 16 Stunden, während die Nahrungsaufnahme auf die verbleibenden 8 Stunden des Tages beschränkt wird.

5-2 Fasten

Die 5-2-Methode bedeutet, dass Sie an 5 Tagen in der Woche normal essen und an den verbleibenden 2 Tagen fasten (oder die Kalorienzufuhr drastisch reduzieren).

Ihr Fastenstatus auf einen Blick

Sie können jeden gewünschten Fastenmodus individuell konfigurieren und anpassen.

  • Stündliches Fasten: Fasten Sie genau so lange, wie Sie möchten.
  • Fasten nach Wochentagen: Wählen Sie bestimmte Tage für Ihr Fasten passend zu Ihrer Routine.
  • Periodisches Fasten: Richten Sie maßgeschneiderte Fastenzyklen in regelmäßigen Abständen ein.
  • Individuelles Fasten: Perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten!

Protokollieren Sie Ihre Diätfortschritte zusammen mit Ihren Fastendaten!

Verfolgen Sie Mahlzeiten, Training, Wasserzufuhr und Gewicht ganz bequem an einem Ort.

  • Mahlzeiten
  • Training
  • Wasser
  • Gewicht

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Die Fasten-App, die ich dauerhaft nutze

Ich habe viele verschiedene Apps ausprobiert, um mein Intervallfasten zu tracken, aber diese ist mit Abstand die direkteste, sauberste und unkomplizierteste! Als ich Fragen hatte, war der Entwickler unglaublich freundlich und herzlich in seinen Antworten – das hat mich wirklich berührt. Ich nutze die lebenslange Premium-Mitgliedschaft sehr gerne. Entwickler, du bist der Beste!

Nutzer_4

Ich liebe es

Das Design ist super intuitiv, wodurch es unglaublich einfach ist, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und Fastenzeiten zu verwalten.

Nutzer_1

Absolute Empfehlung

Schon am ersten Tag war ich kurz davor aufzugeben. Aber genau in dem Moment erhielt ich eine Benachrichtigung, dass mein Körper nun in die Fettverbrennungsphase übergeht, was mich total motiviert hat weiterzumachen! Die regelmäßigen Status-Updates machen großen Spaß und ich finde, es ist die beste Diät-App, die ich je benutzt habe. Zudem ist der Premium-Service kein monatliches Abo, sondern ein lebenslanger Zugang per Einmalkauf. Der Preis ist absolut fair und bietet einen tollen Gegenwert! Eine fantastische App, bitte macht genau so weiter! ㅠ.ㅠ

Nutzer_2

Einfach, aber die beste und zuverlässigste App

Bekannte Apps wie YAZIO oder InOut haben zwar auch Fasten-Timer, und ich habe sie anfangs genutzt. Das Widget von YAZIO hinkt jedoch etwa 10 Minuten hinterher und aktualisiert sich nicht im Minutentakt, während InOut noch gar kein Widget hat. InterFasting hingegen aktualisiert sich sekundengenau direkt im Widget und ist unglaublich intuitiv. Andere Funktionen sind Nebensache; es konzentriert sich perfekt darauf, genau anzuzeigen, wie lange man schon fastet. Ich habe spät abends eine Nachricht wegen eines Fehlers geschickt und sofort eine Antwort samt Lösung erhalten, da muss ich einfach 5 Sterne geben. Mein einziger Verzug ist, dass ich diese App erst in meiner Erhaltungsphase nach einer zweimonatigen Diät entdeckt habe. ㅜㅜ

Nutzer_3

Absolut perfekt

Da es sich um einen Einmalkauf statt eines monatlichen Abos handelt, habe ich mir die Premium-Version geholt und bin begeistert. Fastenzeiten tracken, Workouts, Gewicht, Mahlzeiten, Wasserzufuhr und sogar Fortschrittsfotos... Alles für die Diät in einer einzigen App dokumentieren und auf einen Blick sehen zu können, macht sie zur perfekten App für jeden Abnehmweg ㅠㅠ Definitiv die beste unter allen, ich habe die anderen gelöscht. Ich werde mein Ziel erreichen, danke! 💕

Inhalte

InterFasting - Ratgeber & Inhalte zum Intervallfasten

F.A.Q

Häufig gestellte Fragen

  • InterFasting은은 Intervallfasten ganz unkompliziert zu verwalten hilft. Basierend auf dem gewählten Zeitplan nutzt sie Push-Benachrichtigungen, damit Sie leicht im Blick behalten, ob Sie gerade fasten oder sich im Essensfenster befinden. Zudem speichert sie Ihren Fastenverlauf, sodass Sie Ihre Beständigkeit visuell überprüfen können. Nutzen Sie gerne die integrierten Mahlzeitentagebücher, das Gewichtstracking und Fortschrittsfotos, um Ihre Routine zu optimieren. InterFasting wird derzeit als Soloprojekt von einem einzelnen Entwickler betrieben. Wenn es Verbesserungsvorschläge gibt, lassen Sie es mich gerne jederzeit wissen. Dank unserer großartigen Nutzer läuft das Projekt InterFasting hervorragend! Ich werde immer mein Bestes geben, um die App weiter zu verbessern. Wenn Sie weitere Fragen haben, hinterlassen Sie einfach eine Nachricht im Chat!

  • Die Grundfunktionen sind kostenlos. Mit einem einmaligen Premium-Kauf können Sie zusätzliche Features dauerhaft freischalten.

  • Die KI von InterFasting analysiert Ihren Fastenverlauf sowie Ihre Lebensgewohnheiten, um Ihnen einen maßgeschneiderten Fastenplan zu empfehlen.

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